Remahan.com

Ini Penyebab Mimpi Buruk Menurut Analis

REMAHAN.com - Meski sudah dewasa, memiliki mimpi buruk bisa menjadi pengalaman yang benar-benar mengganggu. Gambaran jelas yang diimpikan oleh pikiran Anda saat Anda tidur sering terasa terlalu nyata. Kondisi ini menciptakan adrenalin ​lengkap dengan detak jantung yang kencang dan peluh keringat.

Meskipun memiliki satu mimpi buruk dari waktu ke waktu itu normal. Analis mimpi, Lauri Quinn Loewenberg, menjelaskan, ada beberapa kemungkinan penyebab dari timbulnya mimpi buruk. Loewenberg menyebut salah satu penyebab paling umum untuk mimpi buruk tidak ada hubungannya dengan kebersihan tidur. Mimpi buruk mengganggu karena terhubung dan mencoba membantu Anda dengan situasi yang tidak menyenangkan dalam hidup Anda.

“Dalam praktik dan penelitian saya, saya telah menemukan bahwa mimpi buruk biasanya disebabkan oleh masalah yang sulit, diabaikan, atau tidak ditangani,” katanya dilansir Republika.co.id dari wellandgood, pada Senin (2/12).

Oleh karena itu, jika mimpi buruk itu berulang, kemungkinan mereka terhubung dengan masalah, perilaku, atau pola yang belum terselesaikan. Mimpi itu memberi Anda sesuatu untuk dipikirkan.

"Jika kamu memiliki pola perilaku berulang untuk menghindari konfrontasi atau masalah yang sulit daripada menghadapinya, kamu cenderung mendapatkan mimpi dikejar-kejar," lanjutnya.

Baca: Cedera Bantalan Sendi Lutut? Ini Penanganannya

Trauma masa lalu juga dapat menyebabkan mimpi buruk. Perbedaannya dengan jenis-jenis mimpi buruk ini, kata Loewenberg, adalah bahwa mereka tidak akan menjadi simbol melainkan muncul sebagai ulangan dari peristiwa traumatis.

Meskipun kurang umum, masalah kesehatan atau obat tertentu yang Anda minum juga bisa menjadi penyebab mimpi buruk yang berulang. "Saya pernah memiliki klien yang menderita penyakit dan mengalami mimpi buruk berulang-ulang diserang oleh setan," kata Loewenberg.

Film-film seram pasti juga dapat menyebabkan Anda memiliki mimpi yang tidak terlalu menyenangkan. Alam bawah sadar cenderung 'meminjam' elemen dari hari dan memasukkannya ke dalam alur cerita impian kita di malam hari.

"Gambar, percakapan, peristiwa, atau pengalaman yang paling memengaruhi kita hari itu memiliki peluang lebih besar untuk didaur ulang ke dalam mimpi kita," sebutnya. Rm

169 0

Artikel Terkait

Kasur Ini Dijual Seharga Rp6,1 Miliar
Kasur Ini Dijual Seharga Rp6,1 Miliar

Lifestyle

Kasur Ini Dijual Seharga Rp6,1 Miliar

ITB Ingatkan Bahaya Disinfektan Bagi Tubuh dan Lingkungan
ITB Ingatkan Bahaya Disinfektan Bagi Tubuh dan Lingkungan

Lifestyle

ITB Ingatkan Bahaya Disinfektan Bagi Tubuh dan Lingkungan

Benarkah Konsumsi Garam Berlebihan Turunkan Kekebalan Tubuh
Benarkah Konsumsi Garam Berlebihan Turunkan Kekebalan Tubuh

Lifestyle

Benarkah Konsumsi Garam Berlebihan Turunkan Kekebalan Tubuh

Artikel Lainnya

Ini Perkiraan Jumlah Orang Meninggal di Indonesia Akibat Korona
Ini Perkiraan Jumlah Orang Meninggal di Indonesia Akibat Korona

Lifestyle

Ini Perkiraan Jumlah Orang Meninggal di Indonesia Akibat Korona

Efek Kafein pada Kulit dan Tubuh
Efek Kafein pada Kulit dan Tubuh

Lifestyle

Efek Kafein pada Kulit dan Tubuh

CEO Twitter Hanya Makan 1 Kali Dalam Sehari
CEO Twitter Hanya Makan 1 Kali Dalam Sehari

Lifestyle

CEO Twitter Hanya Makan 1 Kali Dalam Sehari

Komentar